چه در صورتيکه به يک دانشگاه دور از محل زندگي تان رفته باشيد و چه در صورتيکه براي پيدا کردن فرصت هاي مناسب تر زندگي از خانواده تان دور شده باشيد، تحمل کردن اين شرايط سخت خواهد بود.
برخي افراد به دليل هيجانات ايجاد شده در نتيجه تجربيات جديد، اين انتظار را ندارند که تحت تاثير دوري از خانواده شان قرار بگيرند، ولي اين تاثير در زماني بروز پيدا مي کند که آنها 700 مايل از خانواده شان دور هستند.
مراحل:
1? پذيرفتن اين موضوع که تنها هستيد.
زماني که هيچ يک از اعضاي خانواده تان در کنار شما نباشند، تنهايي يک مورد اجتناب ناپذيري خواهد بود.
اين احساس کاملا عادي است! اين احساسات را مخفي نکنيد، ولي در اين شرايط سعي کنيد که دو کار مهم انجام دهيد: با استفاده از روش هاي مناسبي با آنها مقابله کنيد و با ساير افراد و فعاليت هايي که در پيرامونتان قرار دارند، ارتباط برقرار کنيد.
هر نوع احساسي که ممکن است داشته باشيد را تجربه کنيد. احساسات شما کاملا گيج کننده خواهند بود؛
در برخي از روزها ناراحت، غمگين يا فقط افسرده خواهيد بود. به خودتان اجازه تجربه اين احساسات را بدهيد، ولي بعد از آن يک روز جديدي را تجربه کنيد.
اين کار سخت خواهد بود، ولي يک دنياي کاملا جديدي است که بايد کشف کنيد!
2? در هر جاييکه مي توانيد، عکس هاي مربوط به خانواده تان را نگه داريد.
يک آلبوم از عکس هاي محبوب خانوادگي را در گوشي يا تبلت خودتان نگه داريد، تا در هر زماني که بخواهيد بتوانيد آنها را ببينيد (و همچنين آنها را با اعضاي خانواده تان به اشتراک بگذاريد!).
شما مي توانيد اين عکس ها را در صفحه قفل گوشي يا تبلت خودتان، کيف پول خودتان، ميز خودتان يا ديوارهاي اتاقتان قرار دهيد.
در اين صورت اين احساس را خواهيد داشت که آنها (تا يک حدي) در کنارتان هستند.
3? با خانواده تان تماس بگيريد!
در صورتيکه مادرتان به تماس اول شما پاسخ ندهد، به اين نتيجه دست خواهيد يافت که مادرتان زياد به شما اهميت نمي دهد.
در صورتيکه مي خواهيد مادرتان اهميت بيشتري به شما قائل شود، سعي کنيد که دوباره با او تماس بگيريد.دوري از خانواده
4? از تکنولوژي هاي موجود استفاده کنيد.
امکاناتي که امروزه براي برقراري ارتباط وجود دارند، کاملا وسيع و گسترده مي باشند؛
در صورتيکه زمان کافي براي تماس تلفني نداشته باشيد، مي توانيد پيام بفرستيد، يک پيام تصويري را از طريق ايميل بفرستيد، يا اسنپ چت داشته باشيد.
در صورتيکه مي خواهيد تصوير اعضاي خانواده تان را در حين صحبت کردن ببينيد، مي توانيد از اسکايپينگ يا فيس تايمينگ[1] استفاده کنيد.
در صورتيکه مي خواهيد به صورت همزمان با چند نفر از اعضاي خانواده تان ارتباط برقرار کنيد، مي توانيد يک وبلاگ درست کنيد.
وبلاگ جنبه شخصي کمتري نسبت به ايميل ها يا تماس هاي تلفني فرد با فرد دارد، ولي مي توانيد اخبار خودتان را در آن به اشتراک بگذاريد، (در صورت تمايل) وبلاگ را خصوصي کنيد و در مورد کارهايي که انجام مي دهيد، نظرات آنها را دريافت کنيد.
5? خلاق باشيد و يک سري نامه هايي بفرستيد.
مي توانيد يک سري کارت هاي پستال يا کارت هاي عادي را از مغازه هاي محلي خريداري کنيد.
همچنين مي توانيد اين کارت ها را صميمي تر کنيد و يک سري نامه هاي دست نوشت را بر روي آنها بنويسيد.
منبع : دوري از خانواده
درباره این سایت